В минувшее воскресенье в парке «Юность», расположенном в Володарском районе, состоялась акция «Час здоровья». Мероприятие, направленное на популяризацию здорового образа жизни, собрало большое количество жителей и гостей города, желающих провести выходной с пользой для своего здоровья. Подробности об этом событии можно найти в Рассвет.

Программа акции стартовала с коллективной зарядки, которую провели квалифицированные фитнес-инструкторы. Участники выполнили комплекс простых, но эффективных упражнений на свежем воздухе, что позволило им зарядиться энергией и позитивом на весь день.

После зарядки сотрудники кабинета медицинской профилактики Брянской городской больницы №2 провели информационные лекции. Они акцентировали внимание слушателей на важности регулярной физической активности, основах сбалансированного питания и необходимости своевременной диспансеризации для предотвращения развития различных заболеваний.

Особое внимание было уделено вопросам женского здоровья. Специалисты из женской консультации провели практическое занятие, в ходе которого обучили участниц методике самообследования молочных желез. Это знание поможет женщинам самостоятельно следить за своим состоянием и вовремя обращаться за медицинской помощью при любых изменениях.

Важную роль в акции сыграли волонтеры-медики из Брянского базового медицинского колледжа. Студенты активно раздавали информационные материалы о профилактике заболеваний и оказывали помощь медицинским работникам на диагностической площадке. Все желающие могли измерить свои параметры: рост, вес, окружность талии и артериальное давление, а также получить квалифицированные консультации по результатам этих измерений.

Организаторы мероприятия подчеркивают, что подобные акции играют важную роль в формировании ответственного отношения к собственному здоровью. Они демонстрируют, что забота о себе не требует значительных усилий — достаточно выполнять простые шаги каждый день для поддержания здоровья и хорошего самочувствия.

Источник и фото: группа «Здравоохранение Брянской области» в социальной сети «ВК».